今回は筋トレについて書いていこうと思います。以前にも筋トレの記事を書きました。www.tommyj1105.xyz興味がある方はこちらの記事も是非読んでいただきたいのですが、今日は筋トレの新常識というテーマで書き進めていこうかなと思っています。上の記事でも…