今回は筋トレについて書いていこうと思います。以前にも筋トレの記事を書きました。www.tommyj1105.xyz興味がある方はこちらの記事も是非読んでいただきたいのですが、今日は筋トレの新常識というテーマで書き進めていこうかなと思っています。上の記事でも…

科学的に正しい筋トレについて解説！！！

今回は筋トレをテーマに記事を書いていこうと思います。僕は大学後に筋トレを始めるようになりました。しかしながら、お金がないのでジムなどに通うのは少し厳しいかなと感じていました。そこで僕は大学の周辺でお金を出さずに筋トレできる施設がないかなと…

大学4年間筋トレをやってみて起こった変化

コロナ対策アルコール消毒液購入ページ⇩⇩⇩⇩ アルコールハンドジェル 25ml 6個セット (C426-6) 前書き こんばんわ。皆さんいかがお過ごしですか？今日は一日家でだらだらして過ごしてしまいました。5/6まで大学に行くことができなくなり、バイト先も休業にな…

コロナで暇すぎるので５つの目標をたてました。