前書き ある本との出会い 週4回以上２ヶ月間継続しよう If thenプランニングを活用しよう 前書き こんにちは。今日は筋トレを続けるコツを解説していこうと思います。僕は筋トレを大学1年の頃に始めてはや4年が経ちました。当然途中でサボってやらなかった期…

最近は有り金を全部自己投資に回せだのなんだの言われていますよね。 私はこの考え方は半分正しいですが、半分間違っていると思っています。 自己投資は本当に大事だし、皆さんやるべきだと思います。 しかしながら、有り金を全部使って自分を苦しめなくても…

目次 前書き 習慣化のテクニック 最後に 前書き 今回は「習慣化」というテーマで記事を書こうと思います。習慣には良い習慣と悪い習慣それぞれあると思いますが、皆様は現在、どのようなことを習慣にされていますか？例えば。喫煙や飲酒、夜更かしなどの悪し…

今回は筋トレについて書いていこうと思います。以前にも筋トレの記事を書きました。www.tommyj1105.xyz興味がある方はこちらの記事も是非読んでいただきたいのですが、今日は筋トレの新常識というテーマで書き進めていこうかなと思っています。上の記事でも…

今回は筋トレをテーマに記事を書いていこうと思います。僕は大学後に筋トレを始めるようになりました。しかしながら、お金がないのでジムなどに通うのは少し厳しいかなと感じていました。そこで僕は大学の周辺でお金を出さずに筋トレできる施設がないかなと…

コロナ対策アルコール消毒液購入ページ⇩⇩⇩⇩ アルコールハンドジェル 25ml 6個セット (C426-6) 前書き こんばんわ。皆さんいかがお過ごしですか？今日は一日家でだらだらして過ごしてしまいました。5/6まで大学に行くことができなくなり、バイト先も休業にな…